Soy Gianina, Licenciada en Nutrición, atleta y apasionada por ayudar a las personas a transformar su alimentación y su entrenamiento.
Entreno en gimnasios desde hace más de 15 años y hace 2 que compito en deportes de fuerza. Eso me enseñó que la constancia, la disciplina y el equilibrio son clave para alcanzar cualquier objetivo.
Como nutricionista deportiva, acompaño tanto a atletas como a personas fisicamente activas que quieren sentirse mejor, rendir más o transformar su cuerpo.
Me gusta estar presente en el proceso de cada persona: escuchar, guiar y celebrar los progresos. Porque la nutrición no es solo un plan en papel, es acompañamiento real.
Mas que nutrición, una forma de vivir.
Además de la práctica, disfruto compartir conocimiento. Por eso participé como disertante en jornadas de nutrición en CrossFit y colaboré en proyectos de investigación.
Hoy también comparto mi día a día, consejos y experiencias con una comunidad de más de 18.000 personas en Instagram.
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¿Qué valida mis conocimientos?
Además de llevar mas de 15 años entrenando y 2 compitiendo, a lo largo de estos años me he formado de multiples maneras, siempre buscando saber un poco más, para ayudar un poco más.
🎓 Formación: Licenciada en Nutrición (UNC), Postgrado en Nutrición, Suplementación y Farmacología en el Deporte (Univ. Barcelona).
📏 Especialidad: Antropometrista ISAK Nivel 1 y 2.
💪 Cursos clave: Nutrición deportiva con Francis Holway, fisiología del ejercicio, nutrición en la mujer, farmacología aplicada al deporte.
😊 Experiencia: Consultorio privado, investigaciones en torneos de powerlifting y proyectos científicos, disertante en jornadas deportivas.
Ya sea que quieras competir, mejorar tu rendimiento o simplemente entrenar mejor y sentirte más seguro con tu alimentación, me encantaría acompañarte en el proceso.
MI FORMACIÓN DETALLADA
2019: Antropometrista para un Trabajo de investigación Proyecto Czekalinski
2020-2021: Coordinadora Comercial en Fitness Group
2022 - Actualidad: Profesional independiente en Servicio de Nutrición.
2023: Disertante en Jornada: Nutrición en CrossFit (Cba)
2023: Disertante en Jornada: Nutrición en CrossFit (Nqn)
2024: Antropometrista para un trabajo de investigación en Torneo Nacional de Powerlifting IPF.
EXPERIENCIA
EDUCACIÓN
2016 - 2022: Universidad Nacional de Córdoba: Licenciatura en Nutrición.
2024 - 2025: Universidad de Barcelona: Post grado Nutricón, Suplementación y Farmacologíia en el deporte.
CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL EN ANTROPOMETRÍA I.S.A.K NIVEL 1 (2018)
CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL EN ANTROPOMETRÍA I.S.A.K NIVEL 2 (2020)
CURSO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA - FRANCIS HOLWAY (2021)
PERSONAL TRAINER - HIGH FITNESS (2022)
CURSO DE DIETA BAJA FODMAPS - GINA DE PICCOLI (2022)
TALLER DE INTERCAMBIOS EN PLANT BASED - VALERIA DWILANSKI (2023)
CURSO DE ESPECIALIZACIÓN EN APLICACIONES EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO - GSE ((2023)
SEMINARIO PARA ENTRENADORES: ¿CÓMO SE ENTRENA LA FUERZA? - LEONARDO PATRICIO MUÑOZ (2023)
CURSO FARMACOLOGÍA: ESTEROIDES ANABOLICOS - FEDERICO GALASSI (2024)
TEMARIO: MASTERMIND FARMACOLOGÍA Y TERAPIA REGENERATIVA - MARCELO ESTEBAN GÓMEZ (2025)
CURSO FISIOLOGÍA, ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN EN LA MUJER (2025)
CURSOS Y CERTIFICACIONES
Si llegaste hasta acá, seguro te preguntas: cómo empiezo?
Hago que lo complejo sea sencillo. Luego de una breve reunión donde nos conocemos y me comentás sobre tu situación actual y tus objetivos, dependiendo el plan que hayas contratado avanzamos en tu solución para que puedas lograr tus objetivos de una forma sana, sostenible y que de verdad te de resultados.
PASO 2:
Reunión online
Coordinamos una reunión para conocernos y entender tus necesidades y brindarte estratégias.
PASO 4:
Rumbo a tus objetivos
Premium: Seguimiento semanal de tu evolución y planificaciones de competencia (pre, intra y post).
Basic: Podés pedir otra consulta.
PASO 1:
Contactame
Escribime por whatsapp y elegí el plan mas adecuado para vos.
PASO 3:
Entrega de plan
Premium: Te entrego tu plan alimentario personalizado.
Basic: Plan general descargable
Si llegaste hasta acá, seguro te preguntas: cómo empiezo?
Hago que lo complejo sea sencillo. Luego de una breve reunión donde nos conocemos y me comentás sobre tu situación actual y tus objetivos, dependiendo el plan que hayas contratado avanzamos en tu solución para que puedas lograr tus objetivos de una forma sana, sostenible y que de verdad te de resultados.
PASO 2:
Reunión online
Coordinamos una reunión para conocernos y entender tus necesidades y brindarte estratégias.
PASO 4:
Rumbo a tus objetivos
Premium: Seguimiento semanal de tu evolución y planificaciones de competencia (pre, intra y post).
Basic: Podés pedir otra consulta.
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Contactame
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Entrega de plan
Premium: Te entrego tu plan alimentario personalizado.
Basic: Plan general descargable.
Gianina Focarazzo
Asesoramiento en alimentación para deportes de fuerza.
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